やっと、長い長い連休が終わり、

日常が戻りつつありますね。

こんな光景を見て、

心底ホッとしています。

さて、

今日から出来る

アトピーを発症させないための

良いことを一つ。

それは

【植物性油脂を摂取しない】

ことです。

世の中の商品の殆どには

成分表示が記載されております。

コンビニのおにぎりにでさえ！

それを意識すると、

それはもう驚くほど

何も買えなくなります。

調味料とかにも全然入っています。

植物性油脂。

わたしは、お赤飯のおむすびが好きで、

スーパーなどで買いたくなるのですが、

ふと裏側を見ると

入ってました、植物性油脂。

どこに？？？？

どこらへんに入ってるの、油脂？？

たまたま手に取ったその商品が

植物性油脂の入っているものだったのでしょうが、

さすがに驚きでした。

こうなるともう、昔ながらの調味料で、

自炊をするしかなくなります。

塩とか、酒とか、醤油とかね。

やろうと思うと、とても大変だけれど、

やることはたった一つ。

植物性油脂を摂取しない。

大変な分、

やはり効果はあります。

アトピーが発症しにくくなります。

俄然発症しにくくなります。

おためしあれ…

非日常とは。

ここでは

普通じゃない日(平日でも)のことを指します。

平日でもイレギュラーな事があると、

こちらのさじ加減でアウトです。

盆暮れ正月、大きらい。

世の中はまさに、

大型連休の真っ只中ですが。

もう、はっきり言って、死にそうなのです。

たとえ休日だろうとも！

もう、なんなら、

【大型連休が来る…！】

と、構えるだけで、

死にそうなのです。

この長期の非日常を

どう乗りきるのか。

むしろ乗りきれるのか。

考えなくとも、過ぎ行くでしょう、

と思った、そこのあなた。

あなた、すごいですね！

私に少しその能力、分けてください。(本気)

しかし、

炎症の原因物質を排除しているせいか、

アトピーはあまり出ません。

しかし

塞ぎ混んでいるせいもあり、

覇気も張りもありませんね。

おじさんなのか、

おばさんなのかも

よくわかりませんね。

楽しいことを思い出そうとしても、

食べられないし、

そのくせ吐き気がおさまらないし、

眠れないし、

喚きたくなるし、

油断すると過呼吸に陥るし、

疲れてしまいますねえ。

さりとて、

死ぬわけにはまいりませんので、

自分の生命力を信じ、

乗りきりましょうね、

鬱およびアトピーのみなさま？

なんだか年々、

そういうことに

堪え性がなくなってきた気が…！

という話は、

また次回。

結論から言うと。

重度のアトピー持ちのわたしでさえ。

スキンケアは、経験上、

してもしなくても変わりません。

高い美容液とか使っても使わなくても、

ぜんぜん変わりません。

※個人差はあると思います

さて、訳あって、

いま、体調があまり優れず、

肌の調子がいまいちなのです。

ジクジクしているわけではないのですが、

皮膚の下が、なんとなく水っぽいかんじ。

アトピー持ちの方なら、恐らく経験されているのではないでしょうか。

しかし

スキンケアは、しません。

お化粧水とか、美容液とか。

洗顔も、石鹸です。

もう二年はスキンケアをしていません。

洗顔後、入浴後は、

なにもつけず、ほったらかしです。

断捨離を進め始めてから、

ふと

スキンケア用品の管理もめんどくさくなってきてしまった…！

と思ってしまったのです。

最初はもう、

肌が突っ張ってしまい、

ちょっと笑うのも一苦労です。

しかし

大変なのは、せいぜい三日間くらいです。

慣れとはすごいもので、

三日も経てば肌が慣れてきて、

突っ張らなくなってきます。

顔のアトピーが酷いときは、

患部に薬を塗るだけです。

お化粧をするときは、

さすがに下地を使用しますが、

真冬だろうと

真夏だろうと

スキンケアなしでも今のところ、

アトピーが悪化するわけでもなく、

乾燥が酷くなることもありません。

お金もかからないし！

↑重要

わたしは、

生まれもっているはずの

肌の再生力や自然治癒力が鍛えられてそう…！

と信じこみ、

スキンケアを断捨離しました。

騙されたと思って…

おためしあれ(^^)