今日から出来るアトピーを発症させない方法

やっと、長い長い連休が終わり、 日常が戻りつつありますね。 こんな光景を見て、 心底ホッとしています。 さて、 今日から出来る アトピーを発症させないための 良いことを一つ。 それは 【植物性油脂を摂取しない】 ことです。 世の中の商品の殆どには 成分表示が記載されております。 コンビニのおにぎり... 続きをみる

非日常との死闘

非日常とは。 ここでは 普通じゃない日(平日でも)のことを指します。 平日でもイレギュラーな事があると、 こちらのさじ加減でアウトです。 盆暮れ正月、大きらい。 世の中はまさに、 大型連休の真っ只中ですが。 もう、はっきり言って、死にそうなのです。 たとえ休日だろうとも！ もう、なんなら、 【大型... 続きをみる

スキンケアを断捨離

結論から言うと。 重度のアトピー持ちのわたしでさえ。 スキンケアは、経験上、 してもしなくても変わりません。 高い美容液とか使っても使わなくても、 ぜんぜん変わりません。 ※個人差はあると思います さて、訳あって、 いま、体調があまり優れず、 肌の調子がいまいちなのです。 ジクジクしているわけでは... 続きをみる

不眠症と、寝室の関係

おこんにちは！ 今回は。 不眠解消のために、 なんの疑問も持たず当たり前に置いていた ベッドを手離した、 というお話。 みなさま、よく眠れていますか。 眠り、とても大事ですよ。 眠りが解決する病気は、とってもたくさんあるそうです。 眠る時の環境を、 不眠症がひどくなってから考える機会が増えました。... 続きをみる

掃除機の住所

おこんばんは。 みなさま、 いまのご自分の住み処に、何がどのくらいの量があるか、 ご存知ですか？ わたしは、知っています。 知っているという変な自信を持っているからこそ、 見覚えのない物や、すっかり忘れ去っていた物に出くわすと、 「…！…！…！？」 と、なってしまうのです。 要するに、わたしはミニ... 続きをみる

ミニマリズムな食事とアトピー

おこんにちは！ 今年の年明けは、 まあまあ悪いことがたくさんあり、 心身ともに最悪でした。 少し動くと、衣類や肌がトビヒになったアトピーに擦れ、 「…！…！………っ！！」 (いっそ、殺しt…) という、感じ。 痛くて、睡眠薬もあまり効果が出ず。 そんなことって、ありますよね～アトピーのみなさま？？... 続きをみる

ざわつくテレビとかのコードは、

こんにちは。 せっかくお天気が良いのに、 いらん事を考えがちな日て、 いらん事がどうしようもなく気になる。 せっかくお天気が良かったりするのに。 ↑しつこい こんな感じなのに、 もう気になって仕方がない、 画面左奥。 この、テレビの下の、コードたち。 なんなら機械たちも。 みなさま、このコードたち... 続きをみる

アトピー鬱で狂暴な嫁からご挨拶

はじめまして(^^) わたくし、タイトルのとおり、重度のアトピーと、鬱を発症中のミニマリストです。 いきなり出てきた上の画像は、 自宅のダイニング部分ですな。 個人的には、病気療養中の方にこそ実践していただきたい、ミニマルライフ。 どなたか一人でも役にたつ情報を、 我流で実践してきたなんとも頼りな... 続きをみる